{"id":617,"date":"2021-02-15T14:40:33","date_gmt":"2021-02-15T14:40:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeshua.net\/fr\/?p=617"},"modified":"2021-02-15T14:40:33","modified_gmt":"2021-02-15T14:40:33","slug":"le-pouvoir-de-la-gratitude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeshua.net\/fr\/articles\/le-pouvoir-de-la-gratitude\/","title":{"rendered":"Le Pouvoir de la Gratitude"},"content":{"rendered":"\n

De Gerrit Gielen<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

L\u2019aptitude \u00e0 \u00eatre dans la gratitude<\/em> est la caract\u00e9ristique des gens heureux. Les personnes qui n\u2019ont pas cette aptitude se concentrent souvent sur les choses qui ne vont pas bien. S\u2019ils ne trouvent rien dans le pr\u00e9sent, alors ils vont trouver quelque chose dans le pass\u00e9 qui les a mis en col\u00e8re – ou bien ils vont penser \u00e0 quelque chose qui se passera peut \u00eatre mal dans le futur. L\u2019Etre Humain est un \u00eatre inquiet et anxieux, et la crise actuelle n\u2019est certainement pas rassurante. Toutes sortes de certitudes semblent s\u2019\u00e9vaporer.<\/p>\n\n\n\n

Dans cet article, je vais parler de la gratitude <\/em>en tant que force qui peut vous aider \u00e0 traverser des p\u00e9riodes de crise et qui peut donner un sens \u00e0 celles-ci.<\/p>\n\n\n\n

Chaque crise, celle-ci incluse, marque une rupture avec le pass\u00e9. Nous sommes oblig\u00e9s de renoncer au pass\u00e9, de nous int\u00e9rioriser, et de l\u00e0, d\u2019\u00e9voluer vers un nouvel avenir. C\u2019est souvent un processus douloureux ; et il existe une raison pour laquelle on appelle cela une \u201ccrise<\/em>\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Les trois \u00e9tapes suivantes peuvent vous aider :<\/p>\n\n\n\n

1. Soyez reconnaissant pour le pass\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Les p\u00e9riodes de crises marquent souvent une rupture avec le pass\u00e9, et g\u00e9n\u00e9ralement la rupture est vraiment radicale. C\u2019est ce que nous pouvons observer de cette crise-ci. Il semblerait que notre mode de vie ait chang\u00e9 pour toujours – l\u2019ancien dispara\u00eet. Pour beaucoup de personnes cette rupture avec le pass\u00e9 est comme une perte : des choses merveilleuses ont disparues et ne reviendront pas – et cela engendre de la souffrance.<\/p>\n\n\n\n

Beaucoup de col\u00e8re, de frustration et d\u2019insatisfaction sont issues du refus d\u2019accepter que le pass\u00e9 soit r\u00e9volu, et nous allons s\u00fbrement bl\u00e2mer les autres pour cela. Dans ce cas-l\u00e0, nous allons certainement nous sentir victime<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Et maintenant, imaginez que vous vous d\u00e9contractez et que vous \u00eates vraiment plein de gratitude<\/em> pour toutes les merveilleuses choses qui se sont produites par le pass\u00e9. Ressentez ce que ces choses vous ont offert, ressentez ce qu\u2019elles ont signifi\u00e9 pour vous. Soyez plein de gratitude<\/em> pour cela.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Que s\u2019est-il alors pass\u00e9 au niveau \u00e9nerg\u00e9tique<\/em> ?<\/em> Votre c\u0153ur s\u2019est ouvert, il rayonne \u00e0 cet \u00e9v\u00e8nement du pass\u00e9 et il l\u2019absorbe. L\u2019\u00e9v\u00e8nement est assimil\u00e9 – il est amen\u00e9 au niveau intemporel de l\u2019\u00e2me. Si nous faisons cela, nous n\u2019avons pas besoin du pass\u00e9 physique car tout ce qui \u00e9tait pr\u00e9cieux en lui est transform\u00e9 par l\u2019\u00e9nergie de la gratitude<\/em> – et ainsi nous faisons partie de la r\u00e9alit\u00e9 intemporelle de notre \u00e2me.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ainsi, la gratitude<\/em> est la clef pour nous d\u00e9faire du pass\u00e9 ; la clef pour avancer vers la prochaine exp\u00e9rience enrichissante.<\/p>\n\n\n\n

Le sens du Pass\u00e9<\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Habituellement nous voyons le pass\u00e9 comme \u00e9tant quelque chose qui est termin\u00e9 et qui ne se reproduira plus – qui est perdu \u00e0 jamais. En tant qu\u2019Etres Humains, nous nous mettons dans toutes sortes de bo\u00eetes<\/em> – et la bo\u00eete du temps<\/em> est certainement l\u2019illusion la plus puissante.<\/p>\n\n\n\n

Je me souviens d\u2019un \u00e9crivain tr\u00e8s connu qui admettait que le souvenir d\u2019une beaut\u00e9 perdue pouvait cr\u00e9er une douleur d\u00e9chirante et \u00e9ternelle.<\/p>\n\n\n\n

Mais je vois cela d\u2019une autre fa\u00e7on : je ne pense pas que les choses puissent se perdre \u00e0 jamais dans les t\u00e9n\u00e8bres de la nuit. Une fleur qui a fleuri une fois va toujours fleurir, elle fait partie de l\u2019univers intemporel pour toujours.<\/p>\n\n\n\n

Ce qui a eu de la valeur \u00e0 nos yeux, peut \u00eatre immortalis\u00e9 en nous. La clef, la technique pour arriver \u00e0 cela est la gratitude<\/em>. Si nous ne sommes pas dans la gratitude<\/em>, le pass\u00e9 continue \u00e0 nous interpeller – il continue \u00e0 nous attirer, et cela produit un d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9v\u00e8nements particuliers pour lesquels nous sommes reconnaissants sont en d\u00e9finitive des rendez-vous avec nous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

En n\u2019\u00e9tant pas dans la gratitude<\/em> nous rejetons une partie de nous-m\u00eame, entra\u00eenant une fragmentation qui implique toujours le sentiment de ne pas \u00eatre heureux et de ne pas \u00eatre complet.<\/p>\n\n\n\n

Dans la vie, nous avons rendez-vous avec nous-m\u00eame en permanence. Il peut s\u2019agir d\u2019une belle rencontre, ou bien parfois la rencontre peut \u00eatre douloureuse. Mais la clef de l\u2019assimilation est la gratitude<\/em>. La gratitude<\/em> nous rend complet.

<\/p>\n\n\n\n

2. Soyez reconnaissant pour le pr\u00e9sent<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Une crise est une s\u00e9paration radicale entre le pass\u00e9 et le futur. Elle se produit souvent lorsque nous nous accrochons trop longtemps au pass\u00e9, et ainsi le futur doit p\u00e9n\u00e9trer de force dans le pr\u00e9sent.  Une belle expression N\u00e9erlandaise d\u00e9crit cela de cette fa\u00e7on : \u201cEventuellement, le rivage fera changer de cap au navire<\/em>\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Imaginons que nous soyons tous \u00e0 bord d\u2019un grand navire et que nous soyons fermement convaincus que le bateau suit le bon cap. Lorsque quelqu\u2019un se met \u00e0 hurler pour nous pr\u00e9venir que nous n\u2019allons pas dans la bonne direction, personne ne l\u2019\u00e9coute car nous sommes tous en train de faire la f\u00eate, et tout semble bien aller. C\u2019est alors qu\u2019un \u00e9v\u00e8nement se produit : le navire  entre en collision avec le rivage, et c\u2019est l\u00e0 qu\u2019une confrontation brutale avec la r\u00e9alit\u00e9 a lieu. Nous devons faire face \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 : nous n\u2019allions pas dans la bonne direction. Ce grand navire sur lequel nous pensions \u00eatre en s\u00e9curit\u00e9 est maintenant bloqu\u00e9, et nous sommes \u00e0 la merci des \u00e9l\u00e9ments. Qu\u2019allons-nous faire?  Nous lamenter de notre destin ? D\u00e9ployer notre col\u00e8re contre le capitaine ? Je suppose que si dans une telle situation quelqu\u2019un nous disait : \u201cSoyons reconnaissants que cela se soit produit<\/em>\u201c, personne ne l\u2019\u00e9couterait vraiment.<\/p>\n\n\n\n

Pourtant, j\u2019aimerais bien essayer de vous convaincre.<\/p>\n\n\n\n

Une crise est une rupture avec le pass\u00e9 ; nous avons l\u2019impression que le pass\u00e9 (des moments o\u00f9 tout allait bien), nous a \u00e9t\u00e9 d\u00e9rob\u00e9. De ce fait, nous sommes tristes et en col\u00e8re. Bl\u00e2mer les autres est tentant, mais cela ne nous aide pas.<\/p>\n\n\n\n

Une question que l\u2019on peut se poser est la suivante : \u201cQui \u00e9tions-nous ? Etions-nous vraiment nous-m\u00eames, dans cette vie du pass\u00e9 qui semblait si confortable<\/em> ?\u201c<\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9thode pour apprendre \u00e0 accepter une crise est de regarder le pass\u00e9 et de se poser la question suivante : \u201cEtais-je pr\u00e9sent ? \u201c- \u201cEtais-je vraiment pr\u00e9sent avec tout mon potentiel d\u2019\u00eatre humain ?<\/em> \u201c<\/p>\n\n\n\n

Si vous observez le pass\u00e9 avec une enti\u00e8re honn\u00eatet\u00e9 (avant le moment de la crise), vous trouverez toujours que quelque chose manquait, que quelque chose \u00e9tait absent. Une partie de vous n\u2019\u00e9tait pas pr\u00e9sente.<\/p>\n\n\n\n

Ceci est le but de toute crise dont vous faites l\u2019exp\u00e9rience : elle vous aide \u00e0 grandir, elle vous aide \u00e0 r\u00e9aliser votre plein potentiel. Le vrai message de tout crise est le suivant : vous \u00eates bien plus beau et bien plus grand que vous ne le pensez ; vous pouvez faire bien plus que vous ne le pensez<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Soyez plein de gratitude<\/em> pour ce message.
Soyez plein de gratitude<\/em> pour le moment pr\u00e9sent.
Soyez plein de gratitude<\/em> pour la partie perdue de vous-m\u00eame qui revient vers vous.
En \u00e9tant dans la gratitude<\/em> vous devenez cette partie-l\u00e0.
En \u00e9tant dans la gratitude<\/em> vous vous aidez \u00e0 vous \u00e9panouir.

<\/p>\n\n\n\n

3. Soyez reconnaissant pour le futur<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Lorsque nous pensons au futur nous voyons des choses auxquelles nous nous attendons, des choses que l\u2019on esp\u00e8re ou bien dont on a peur (qu\u2019elles arrivent). Ces choses sont li\u00e9es principalement au monde ext\u00e9rieur ; nous nous attendons \u00e0 faire l\u2019exp\u00e9rience de certaines choses. C\u2019est comme un morceau de film que nous n\u2019aurions pas encore visionn\u00e9. En d\u2019autres termes, lorsque nous pensons au futur nous voyons principalement quelque chose qui va nous arriver l\u00e0-bas dans le monde<\/em>.  Cela provient d\u2019une vue tr\u00e8s mat\u00e9rialiste du mouvement du temps et de la r\u00e9alit\u00e9. Nous pouvons de m\u00eame voir le temps en tant que processus int\u00e9rieur : nous changeons parce que notre conscience se dirige vers la compl\u00e9tude. Ce processus ne cesse jamais jusqu\u2019\u00e0 ce que nous soyons le Tout<\/em> – jusqu\u2019\u00e0 ce que nous soyons l\u2019UN<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Tant que ne sommes pas le Tout,<\/em> il existe un monde int\u00e9rieur et ext\u00e9rieur. La croissance de la conscience m\u00e8ne aussi \u00e0 des changements dans le monde ext\u00e9rieur : c\u2019est ce que nous exp\u00e9rimentons \u00e0 travers le mouvement du temps dans le monde ext\u00e9rieur. En d\u2019autres termes, les changements que nous voyons dans le monde ext\u00e9rieur sont le reflet de notre croissance int\u00e9rieure. Pour r\u00e9sumer, ce que le futur nous r\u00e9serve est la croissance – la croissance de notre conscience. Nous d\u00e9couvrirons des nouvelles dimensions de nous-m\u00eame. Lesquelles ? Nous ne le savons pas. Mais l\u2019univers est merveilleux, et nous sommes extraordinaires. Quoi que nous rencontrions dans le futur, il sera n\u00f4tre<\/em> et il sera nous<\/em>. Accueillons-nous dans la gratitude<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Le grand voyage \u00e0 travers le temps est le retour vers Soi.<\/p>\n\n\n\n

Finalement : la gratitude<\/em> et la dualit\u00e9<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il existe un petit diable dans chaque \u00eatre humain. Ce petit diable nous dit des choses que nous aimons entendre. En l\u2019occurrence que lorsque quelque chose se passe mal, ce n\u2019est pas notre faute, c\u2019est toujours la faute de quelqu\u2019un d\u2019autre. Ainsi donc, nous sommes des victimes. La vision du monde que ce petit diable nous donne est tr\u00e8s simple : il existe des gens biens et des gens mauvais – et nous faisons partie des gens biens. Ainsi, cette vision divise le monde d\u2019une fa\u00e7on tr\u00e8s simpliste et distincte entre le bien et le mal<\/em>. Et s\u2019il se passe quelque chose que nous n\u2019aimons pas, c\u2019est \u00e0 cause du mal<\/em>, Et ce mal<\/em> est n\u00e9gatif et doit donc \u00eatre combattu. Le diable pr\u00eache la dualit\u00e9 et nous l\u2019\u00e9coutons. Cela fait plaisir d\u2019\u00eatre du c\u00f4t\u00e9 des gentils. Cela fait plaisir de faire partie de ceux qui ont \u00e9t\u00e9 choisis.<\/p>\n\n\n\n

Le probl\u00e8me avec cette vision du monde c\u2019est qu\u2019elle emp\u00eache toute croissance int\u00e9rieure. Si quelque chose arrive, soit nous ne pouvons rien y faire, soit nous devons la combattre. C\u2019est ainsi que nous maintenons la dualit\u00e9. Nous n\u2019arr\u00eatons pas d\u2019\u00e9couter le diable de la dualit\u00e9. Et la dualit\u00e9 bloque la croissance.<\/p>\n\n\n\n

Alors comment \u00e9liminer la dualit\u00e9 ? En \u00e9liminant la dualit\u00e9 du diable<\/em> en nous. Pourquoi n\u2019allons-nous donc pas voir ce petit diable en nous ? Celui qui nous crie constamment dessus pour nous dire qu\u2019il y a des choses mauvaises et d\u00e9sagr\u00e9ables dans le monde ext\u00e9rieur \u00e0 nous. Regardez avec amour ce petit diable et dites-lui : \u201cJe suis heureux que tu sois l\u00e0. Tu me montres des choses que je dois encore apprendre \u00e0 aimer, tu me montres o\u00f9 je peux encore grandir. Tu fais partie de moi, mais tu n\u2019es pas mon ma\u00eetre. Je suis dans la gratitude<\/em>\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Soyez heureux d\u2019\u00eatre qui vous \u00eates. Soyez heureux pour toutes vos diff\u00e9rentes facettes. Ne vous jugez plus, soyez dans la gratitude<\/em> envers vous-m\u00eame. Soyez reconnaissant que votre conscience puisse faire l\u2019exp\u00e9rience de votre personnalit\u00e9 unique<\/em>. C\u2019est seulement \u00e0 ce moment-l\u00e0 que le combat avec vous-m\u00eame peut cesser. C\u2019est seulement \u00e0 ce moment-l\u00e0 que vous pouvez r\u00e9ellement trouver votre puissance.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Gerrit Gielen<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Traduit de l\u2019Anglais par Emmanuelle McLoughlin<\/em><\/p>\n\n\n\n

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