{"id":336,"date":"2020-01-19T10:15:34","date_gmt":"2020-01-19T10:15:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeshua.net\/fr\/wp\/?p=336"},"modified":"2020-01-19T10:15:34","modified_gmt":"2020-01-19T10:15:34","slug":"les-trous-noirs-en-nous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeshua.net\/fr\/articles\/les-trous-noirs-en-nous\/","title":{"rendered":"Les trous noirs en nous"},"content":{"rendered":"\n

par Gerrit Gielen<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Beaucoup de gens se bombardent continuellement de\npens\u00e9es n\u00e9gatives : \u00ab\u00a0Je ne peux pas le faire, ce n\u2019est pas pour\nmoi, je suis faible, je dois me cacher\nparce que ce que je suis est\nmauvais, le monde n\u2019est pas un endroit\ns\u00fbr, \u00e7a va probablement mal aller\u00a0\u00bb. Etcetera, etcetera.<\/p>\n\n\n\n

Comment est-ce arriv\u00e9 ? Pourquoi faisons-nous cela? La raison\nde ce comportement autodestructeur est que nous avons tous \u00e9t\u00e9 traumatis\u00e9s \u00e0 un moment\ndonn\u00e9, que ce soit dans cette vie\nou dans une vie ant\u00e9rieure. Les\ntraumatismes sont des exp\u00e9riences n\u00e9gatives si intenses que notre personnalit\u00e9 ne peut les g\u00e9rer ; une partie de\nnotre conscience \u00ab\u00a0g\u00e8le\u00a0\u00bb et reste coinc\u00e9e dans\nle temps.<\/p>\n\n\n\n

Prenez, par exemple, quelqu’un qui dans une vie\nant\u00e9rieure a connu l\u2019occupation\nde son pays pendant une guerre. Des\ngens ont \u00e9t\u00e9 rafl\u00e9s dans les rues\net ont disparu tout \u00e0 coup. Il y avait\nla menace continue de la violence et vous ne pouviez vous sentir\nen s\u00e9curit\u00e9 nulle part. La personnalit\u00e9\nde la vie pass\u00e9e a beaucoup souffert de cette peur \u00e9crasante\net n\u2019a pas pu se r\u00e9concilier avec cette\nsituation le reste de sa vie.\nUne partie de cette personne a \u00e9t\u00e9 traumatis\u00e9e et est\nrest\u00e9e coinc\u00e9e dans le temps,\ncoinc\u00e9e dans la r\u00e9alit\u00e9 de la guerre,\net continue d’envoyer des messages \u00e0 la personnalit\u00e9 actuelle comme si \nc\u2019\u00e9tait encore la guerre :\n\u00ab La vie est dangereuse, il y a beaucoup de violence dehors, tu ne peux \npas faire confiance aux gens, tu\nes impuissant.\u00a0\u00bb La personnalit\u00e9 actuelle ne r\u00e9alise pas que ces pens\u00e9es\npersistantes sont li\u00e9es \u00e0 une\nr\u00e9alit\u00e9 tr\u00e8s diff\u00e9rente ; elle croit tout simplement ces messages\net s\u2019habitue \u00e0 voir\nla vie \u00e0 travers les yeux de\nla personnalit\u00e9 traumatis\u00e9e de la vie pass\u00e9e. Les inconnus sont \nconsid\u00e9r\u00e9s avec suspicion, un sentiment de malheur et la peur de la \nviolence sont toujours en arri\u00e8re-plan, avec la conviction qu\u2019il vaut\nmieux vous enfermer dans votre maison\ncar si vous sortez vous pourriez ne jamais revenir. <\/p>\n\n\n\n

Le\ntrauma<\/strong> agit comme un trou noir<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La partie traumatis\u00e9e de nous est\nla plus grande source des peurs dont nous souffrons. Notez que la peur nous dit\ntoujours qu’il y a quelque chose l\u00e0-bas<\/em> qui est\ndangereux, hostile et malveillant. La peur vous fait\nvous concentrer sur le monde ext\u00e9rieur\ncomme la source de vos probl\u00e8mes,\net non sur le traumatisme\nlui-m\u00eame. Quand quelqu’un qui est\nterrifi\u00e9 par les chiens se trouve\ndans la m\u00eame pi\u00e8ce qu\u2019un chien, toute sa conscience est focalis\u00e9e sur le\n chien \u00e0\nl’exclusion de tout le reste. Mais\nla plupart du temps, le chien n\u2019est pas le probl\u00e8me ; la vraie question \nest sa peur des chiens. Si vous continuez \u00e0 vous concentrer sur ce qui \nest en dehors de vous, votre\nperception est d\u00e9form\u00e9e. Vous\nvous concentrez sur ce dont vous avez\npeur et donc vous avez tendance \u00e0 le voir partout ; votre peur exag\u00e8re \nle danger r\u00e9el et\nvous perdez beaucoup d’\u00e9nergie \u00e0\nl\u2019\u00e9viter.<\/p>\n\n\n\n

Ce mod\u00e8le r\u00e9actif cr\u00e9e un cercle vicieux : la peur \nr\u00e9tr\u00e9cit votre\nperception de la r\u00e9alit\u00e9 de telle\nmani\u00e8re que la r\u00e9alit\u00e9 semble\nconfirmer et justifier vos peurs\nencore plus. Quand vous lisez le journal, votre attention est \nautomatiquement attir\u00e9e par les nouvelles de chiens attaquant\ndes gens ou propageant des maladies\ninfectieuses. Quand vous marchez dans la rue, les chiens semblent vous \nregarder d’un air mena\u00e7ant, pr\u00eats \u00e0 vous sauter dessus. Ce cercle \nmaintient prisonni\u00e8re la partie traumatis\u00e9e de vous et cette partie ne \npeut \u00eatre lib\u00e9r\u00e9e que lorsque le cercle est rompu. Une partie \ntraumatis\u00e9e\nde la personnalit\u00e9, prise dans un cercle\nvicieux, peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e\ncomme un trou noir \u00e0 l’int\u00e9rieur de nous.\nElle aspire l’\u00e9nergie, elle aspire\nla lumi\u00e8re, et elle nous renvoie dans le pass\u00e9, \u00e0 des moments du temps\no\u00f9 notre conscience s\u2019est gel\u00e9e\net coinc\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai moi-m\u00eame une peur inn\u00e9e de\nvoyager. Quand nous sommes all\u00e9s en\nFrance cet \u00e9t\u00e9, je pensais toujours que la voiture allait tomber en \npanne, et j\u2019en voyais les signes partout. Juste avant\nnotre d\u00e9part, la ceinture de mon pantalon s\u2019est cass\u00e9e, un signe \ninqui\u00e9tant ai-je pens\u00e9. Sur la route,\nj\u2019ai vu des voitures \u00e9chou\u00e9es partout.\nLorsque nous faisions une pause dans une aire de stationnement, je\ncroyais voir des traces d’huile derri\u00e8re\nnotre voiture. Sur le tableau de bord de la voiture, un message lumineux\n apparut pour nous dire\nd\u2019aller dans un garage pour changer l’huile de la bo\u00eete de vitesses \n(finalement c\u2019\u00e9tait une erreur de l’ordinateur du tableau de bord). Une \nautre\nfois, je remarquai quelques outils \u00e0 l’arri\u00e8re de la voiture, qui pour \nmoi\n\u00e9taient un signe que la voiture avait\nbesoin d\u2019une r\u00e9paration. Etcetera, etcetera.<\/p>\n\n\n\n

Pendant le voyage je d\u00e9cidai d’aller \u00e0 l’int\u00e9rieur, dans mon\ntrou noir. J\u2019y ai vu un homme\ncouch\u00e9 au bord d’une route,\net je ne pouvais voir que son dos. En l\u2019approchant j\u2019\u00e9prouvai un choc : je vis que son visage et ses yeux avaient\n\u00e9t\u00e9 poignard\u00e9s. Il \u00e9tait loin de chez\nlui, les gens du lieu ne lui avaient pas fait confiance et lui avaient fait cela. Il est mort en\npensant \u00e0 sa maison, et en souhaitant\nne l\u2019avoir jamais quitt\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Dans le pass\u00e9 je n\u2019ai presque jamais voyag\u00e9 ni conduit de voiture.\nJe pensais que j\u2019avais de tr\u00e8s bonnes raisons pour agir de la sorte, mais je n\u2019\u00e9tais pas conscient du trou noir\n\u00e0 l’int\u00e9rieur de moi. Maintenant,\nje voyage souvent et les nombreux voyages\nque nous faisons m\u2019apportent beaucoup de joie. Partout dans le monde,\nnous faisons de merveilleuses rencontres\navec des personnes partageant les m\u00eames id\u00e9es et nous aimons visiter\nde beaux lieux dans la nature.<\/p>\n\n\n\n

Discuter avec des gens qui sont dans un trou noir, \nc\u2019est-\u00e0-dire qui ont une\nperception \u00e9troite et bas\u00e9e sur\nla peur d’une question particuli\u00e8re, n\u2019est gu\u00e8re possible. Si vous \nessayez, ils pointeront imm\u00e9diatement d’innombrables\n\u00ab faits \u00bb et motifs \u00e0 l’appui de leur vision\ndu monde. Ils refusent de s\u2019ouvrir\n\u00e0 la possibilit\u00e9 que leur peur\n– et non le monde\next\u00e9rieur – est en fait le\nprobl\u00e8me. Ils sont\nconvaincus que leur peur est caus\u00e9e par des menaces ext\u00e9rieures r\u00e9elles\net qu\u2019elle est donc raisonnable et justifi\u00e9e. Si vous n’\u00eates pas \nd’accord avec eux, c\u2019est vous qui est na\u00eff\n: vous refusez de voir les\nfaits \u00e9vidents qui sont juste sous votre nez. Plus grande est la peur, \nplus rigides et fermes sont les\ncroyances. De nombreux sites sur Internet, qui sont remplis de \npr\u00e9dictions sinistres et de th\u00e9ories du complot, proviennent de trous \nnoirs au niveau int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Les trous noirs peuvent devenir si puissants qu\u2019ils aspirent\net prennent le contr\u00f4le de la personnalit\u00e9 toute enti\u00e8re\n; dans de tels cas la parano\u00efa (m\u00e9fiance extr\u00eame) appara\u00eetra. Tout ce que les gens disent\nou font est interpr\u00e9t\u00e9 de mani\u00e8re n\u00e9gative, ce qui rend toute\ncommunication normale impossible. Les menaces et les conspirations semblent \u00eatre partout pr\u00e9sentes. Les amis\net les membres de la famille qui tentent de rompre le charme de vos obsessions sont\nconsid\u00e9r\u00e9s comme \u00e9tant sous l’influence\ndes forces du mal. Le personnage parano\u00efaque\ns\u2019est compl\u00e8tement isol\u00e9 et emprisonn\u00e9\ndans son propre esprit.<\/p>\n\n\n\n

Dans une certaine mesure nous souffrons tous de parano\u00efa.\nNous avons presque tous un trou noir int\u00e9rieur\nsur une question particuli\u00e8re qui d\u00e9forme notre perception et notre relation avec les autres.<\/p>\n\n\n\n


\nQue pouvez-vous faire ? <\/h2>\n\n\n\n

1.\nR\u00e9alisez qu\u2019il y a un trou<\/strong> noir \u00e0 l’int\u00e9rieur de vous<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La premi\u00e8re \u00e9tape et la plus importante est de reconna\u00eetre\nqu’une partie de vous a \u00e9t\u00e9 traumatis\u00e9e et qu\u2019elle vous envoie des messages qui ne sont pas\njustes. Chaque fois que vous remarquez que vos pens\u00e9es sont particuli\u00e8rement n\u00e9gatives, ou chaque fois que\nvous avez peur de quelque chose de fa\u00e7on\ndisproportionn\u00e9e et que vous vous attendez au pire, soyez  pr\u00eats \u00e0 aller \u00e0\nl’int\u00e9rieur, dans le trou noir, et\n\u00e0 faire face \u00e0 la partie traumatis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Posez-vous les questions suivantes : \u00ab\u00a0Se\npourrait-il qu\u2019il y ait un trou noir \u00e0\nl’int\u00e9rieur de moi ? Se pourrait-il qu\u2019il y ait une\npartie de moi traumatis\u00e9e qui fausse toute ma vision\nde la r\u00e9alit\u00e9, une partie qui me\ncoupe de toutes les choses bonnes et\npositives qui se passent autour de moi ? Mon regard sur la r\u00e9alit\u00e9\net mon attitude envers les gens\nsont-ils fond\u00e9s sur la peur ou\nsur l’amour ?\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

2.\nEntrez<\/strong> dans\nle trou noir<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Entrez dans le trou noir, non pas pour souffrir\nmais pour apporter la lumi\u00e8re et l’amour\ndans cette partie de vous.\nFaites une image de la partie traumatis\u00e9e. Imaginez, par exemple, que c\u2019est un enfant perdu, et r\u00e9alisez qu’il a\nbesoin de beaucoup d’amour et de\ncompassion. Connectez-vous \u00e0 cet\nenfant, regardez dans ses yeux, et sentez ce dont il a besoin pour lib\u00e9rer\nprogressivement la peur.<\/p>\n\n\n\n

Chaque fois que vous vous surprenez \u00e0 h\u00e9berger des pens\u00e9es\nn\u00e9gatives, des sentiments sombres ou des peurs irrationnelles sur la vie, les gens ou la soci\u00e9t\u00e9, encouragez-vous \u00e0 aller\n\u00e0 l’int\u00e9rieur. Recherchez le trou noir \u00e0 l’int\u00e9rieur de vous : la prison de la partie traumatis\u00e9e.\nSoyez pr\u00e9sent comme un ange d’amour ; apportez r\u00e9confort, assurance et lumi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

3.<\/strong> Dites-vous\nla v\u00e9rit\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’\u00e9vangile de Jean nous dit : \u00ab\u00a0La v\u00e9rit\u00e9 vous rendra \nlibres.\u00a0\u00bb Les mots qui sont vrais portent un\n\u00e9norme pouvoir. La v\u00e9rit\u00e9 provient de l’amour, non de la peur. Sentez \nl’amour disponible\ndans l’univers ; sentez l’amour de\nla m\u00e8re Terre pour l’humanit\u00e9 ; sentez\nl’amour en vous et approchez\nla partie traumatis\u00e9e de vous \u00e0 partir de cet amour. Depuis cette source\n formulez quelques phrases courtes et r\u00e9p\u00e9tez-les souvent \u00e0 haute voix.
\nPar exemple :
\n– La vie est bonne pour moi.
\n– La Terre aime\nl’humanit\u00e9 et nous aide.
\n– L’humanit\u00e9 se r\u00e9veille et devient plus\nconscience de son unit\u00e9 ; cette unit\u00e9\ncommence \u00e0 se manifester partout.
\nExprimer ce genre de message vrai est un\ninstrument tr\u00e8s puissant lorsque vous souhaitez renoncer aux pens\u00e9es\nbas\u00e9es sur la peur.<\/p>\n\n\n\n

De nos jours, il y a beaucoup de litt\u00e9rature sur la \u00ab \npens\u00e9e positive \u00bb. Les gens se tiennent devant le miroir et commencent \u00e0\n se r\u00e9p\u00e9ter des messages positifs : des affirmations. Cela n’a de sens \nque si ces messages sont vrais, et ils sont\nvrais quand ils sont bas\u00e9s\nsur l’amour.<\/p>\n\n\n\n

Quelqu’un peut se r\u00e9p\u00e9ter :\n\u00ab Je suis riche, je\nsuis riche \u00bb, en esp\u00e9rant que la r\u00e9alit\u00e9 se conformera \u00e0 son intention. Mais cette affirmation est-elle\nfond\u00e9e sur l’amour ou sur la peur du manque, la peur que l’univers ne prendra pas soin de lui ?\nSi cette derni\u00e8re r\u00e9ponse est la bonne,\nl’affirmation ne fonctionnera pas.<\/p>\n\n\n\n

Avant de commencer \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter sans cesse des affirmations,\n revenez \u00e0 la source. Connectez-vous \u00e0 l’amour dans votre c\u0153ur, et voyez\n quels messages\nsurgissent de ce puits. Commencez par vous aimer\net embrasser la partie traumatis\u00e9e de vous. Les affirmations bas\u00e9es sur la peur ne fonctionnent pas<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Si l’affirmation est juste, ce n\u2019est pas vraiment \nessentiel que vous la r\u00e9p\u00e9tiez souvent. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu quelqu’un\n vous dire quelque chose qui a sonn\u00e9 profond\u00e9ment\nvrai en vous ? Fallait-il que ce message soit r\u00e9p\u00e9t\u00e9 tout le temps ? \nProbablement pas. Si une phrase que vous ressentez comme\nvraiment vraie est prononc\u00e9e \u00e0\nvoix haute avec la bonne intensit\u00e9, vous n\u2019avez pas \u00e0 la dire encore\net encore. Une fois par jour suffit.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, la premi\u00e8re \u00e9tape et la plus importante de ce\nprocessus en trois \u00e9tapes est de faire\nface honn\u00eatement au trou noir \u00e0 l’int\u00e9rieur de nous. D\u00e8s que vous r\u00e9alisez que\nla peur d\u00e9forme votre perception,\nvous pouvez commencer \u00e0 embrasser cette\npeur avec amour, et depuis cet amour trouver des affirmations qui sont vraies et efficaces.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Gerrit Gielen <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Traduction Carine Cheval<\/a><\/p>\n\n\n\n

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par Gerrit Gielen Beaucoup de gens se bombardent continuellement de pens\u00e9es n\u00e9gatives : \u00ab\u00a0Je ne peux pas le faire, ce n\u2019est pas pour moi, je suis faible, je dois me cacher parce que ce que je suis est mauvais, le monde n\u2019est pas un endroit s\u00fbr, \u00e7a va probablement mal aller\u00a0\u00bb. Etcetera, etcetera. Comment…<\/p>\n

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