{"id":105,"date":"2020-01-06T17:28:54","date_gmt":"2020-01-06T17:28:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeshua.net\/fr\/wp\/?p=105"},"modified":"2024-04-18T18:52:28","modified_gmt":"2024-04-18T18:52:28","slug":"gerer-les-emotions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeshua.net\/fr\/transmissions\/gerer-les-emotions\/","title":{"rendered":"G\u00e9rer les \u00e9motions"},"content":{"rendered":"\n<p><em><strong>Pamela Kribbe canalise Jeshua<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio aligncenter\"><audio controls src=\"https:\/\/jeshua.net\/audio\/j17_G_GererLesEmotions.MP3\"><\/audio><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><sup>Lu \u00e0 haute voix par Pierre O. Daniel<\/sup><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Chers amis, je suis enchant\u00e9 d&rsquo;\u00eatre \u00e0 nouveau parmi vous et de communiquer de cette fa\u00e7on avec vous. Je dois dire que cela signifie beaucoup pour moi aussi. J&rsquo;aime ces assembl\u00e9es car de cette fa\u00e7on, je peux \u00eatre plus proche de vous que depuis mon plan de r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais je vis toujours dans vos coeurs et j&rsquo;attends les moments de votre vie o\u00f9 vous \u00eates r\u00e9ceptifs et sensibles \u00e0 mon \u00e9nergie. Mon \u00e9nergie, celle du Christ qui rena\u00eet en ce temps, n&rsquo;est pas seulement&nbsp;<em>mon<\/em>&nbsp;\u00e9nergie. Ce n&rsquo;est pas simplement l&rsquo;\u00e9nergie d&rsquo;un homme qui a v\u00e9cu sur terre \u00e0 une \u00e9poque ; c&rsquo;est un champ d&rsquo;\u00e9nergie collectif auquel vous prenez part d&rsquo;une fa\u00e7on plus intime que vous ne le pensez.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous avez tous fait un voeu un jour, vous avez tous eu l&rsquo;intention de manifester cette \u00e9nergie dans la r\u00e9alit\u00e9 de la terre, de l&rsquo;ancrer \u00e0 la terre. De nombreuses vies, de nombreux si\u00e8cles, vous avez oeuvr\u00e9 \u00e0 cette mission. Vous \u00eates tous dans un processus d&rsquo;enfantement de la semence du Christ en vous et je vous aide. J&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 un pr\u00e9curseur, mais planter la semence du Christ a \u00e9t\u00e9 le fruit d&rsquo;un effort collectif. Et m\u00eame ma venue sur terre n&rsquo;a \u00e9t\u00e9 possible que gr\u00e2ce au champ d&rsquo;\u00e9nergie ici-pr\u00e9sent, tiss\u00e9 par vous. Nous oeuvrons ensemble, nous sommes une unit\u00e9. Je suis donc accessible \u00e0 chacun de vous. Je ne suis pas exclusivement disponible pour une personne. Je suis au service de chacun de vous.<\/p>\n\n\n\n<p>Aujourd&rsquo;hui, je veux vous parler d&rsquo;un sujet qui vous touche intimement et fr\u00e9quemment dans votre vie quotidienne. Il s&rsquo;agit de g\u00e9rer vos \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n<p>La derni\u00e8re fois, j&rsquo;ai parl\u00e9 des \u00e9nergies de l&rsquo;homme et de la femme qui traversent votre champ d&rsquo;\u00e9nergie et vos chakras. J&rsquo;ai insist\u00e9 sur l&rsquo;importance de gu\u00e9rir les trois chakras du bas car cela fait partie du fait de devenir entier et complet. J&rsquo;ai pens\u00e9 qu&rsquo;il \u00e9tait important d&rsquo;insister l\u00e0-dessus car ceux d&rsquo;entre vous qui sont assoiff\u00e9s de spirituel ont tendance \u00e0 se retirer, \u00e0 la fois en pens\u00e9e et en sentiment, vers les chakras du haut.<\/p>\n\n\n\n<p>Le coeur, le troisi\u00e8me oeil et le chakra-couronne vous attirent car ces centres d&rsquo;\u00e9nergie vous connectent avec les royaumes sup\u00e9rieurs qui vous sont si naturels. Mais les v\u00e9ritables avanc\u00e9es int\u00e9rieures doivent \u00e0 pr\u00e9sent avoir lieu \u00e0 un niveau inf\u00e9rieur, dans la zone des chakras du bas, plus proches de la terre.<\/p>\n\n\n\n<p>La zone des \u00e9motions est vitale dans votre processus d&rsquo;\u00e9volution vers la libert\u00e9 et l&rsquo;int\u00e9gralit\u00e9. Vous \u00eates des \u00eatres spirituels. Vous venez d&rsquo;un plan de r\u00e9alit\u00e9 o\u00f9 la densit\u00e9 et la rudesse de la r\u00e9alit\u00e9 terrestre vous \u00e9taient inconnues. Cela a \u00e9t\u00e9 difficile \u00e0 g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<p>Au cours de nombreuses vies, vous avez tent\u00e9 d&rsquo;exprimer votre \u00e9nergie cosmique ici sur terre. Et dans cette expression, dans la transmission de votre \u00e9nergie \u00e0 la terre, de nombreux traumas profonds se sont install\u00e9s. Votre corps \u00e9motionnel est plein de plaies et de traumas. C&rsquo;est de cela que je veux parler aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n\n\n\n<p>Toute personne qui emprunte le chemin de la croissance int\u00e9rieure conna\u00eet l&rsquo;importance des \u00e9motions : vous ne devez pas les refouler mais trouver une sorte d&rsquo;accord avec elles et finalement, les lib\u00e9rer. Mais comment cela fonctionne vraiment, ce n&rsquo;est pas toujours clair.<\/p>\n\n\n\n<p>Je veux tout d&rsquo;abord faire une distinction entre \u00e9motions et sentiments. Je ne suis pas concern\u00e9 ici par des termes sp\u00e9cifiques ou des \u00e9tiquettes et vous pouvez les appeler diff\u00e9remment, mais je veux faire une distinction entre les \u00e9motions dans le sens d&rsquo;\u00e9nergies qui sont essentiellement des expressions d&rsquo;incompr\u00e9hension et les sentiments ou \u00e9nergies qui sont une forme de compr\u00e9hension sup\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n<p>Les sentiments sont vos professeurs, tandis que les \u00e9motions sont vos enfants.<\/p>\n\n\n\n<p>Les \u00e9motions sont des \u00e9nergies qui se manifestent clairement dans le corps physique. Les \u00e9motions sont des r\u00e9actions \u00e0 des choses que vous ne comprenez pas vraiment. Consid\u00e9rez ce qu&rsquo;il se passe quand vous \u00eates pris dans un acc\u00e8s de fureur. Par exemple, quelqu&rsquo;un heurte vos sentiments par surprise et vous vous mettez en col\u00e8re. C&rsquo;est quelque chose que vous pouvez ressentir dans votre corps ; vous sentez l&rsquo;\u00e9nergie se tendre \u00e0 certains endroits. Cette tension physique, cette contraction qui suit le choc \u00e9nerg\u00e9tique montre qu&rsquo;il y a quelque chose que vous ne comprenez pas. Une \u00e9nergie vient vers vous et vous la trouvez injustifi\u00e9e. Ce sentiment d&rsquo;\u00eatre trait\u00e9 injustement, bref, cette incompr\u00e9hension, est d\u00e9charg\u00e9 \u00e0 travers l&rsquo;\u00e9motion. L&rsquo;\u00e9motion est l&rsquo;expression de cette incompr\u00e9hension, c&rsquo;est une explosion \u00e9nerg\u00e9tique et un soulagement.<\/p>\n\n\n\n<p>Quand cela se produit, vous \u00eates confront\u00e9s au choix suivant : que vais-je faire de cette \u00e9motion ? Vais-je agir en fonction de cela ? Vais-je l&rsquo;utiliser comme combustible pour nourrir mes r\u00e9actions envers les autres ou bien est-ce que je laisse cette \u00e9motion exister en faisant reposer mes actions sur autre chose?<\/p>\n\n\n\n<p>Avant de r\u00e9pondre \u00e0 cette question, je veux expliquer la nature des sentiments.<\/p>\n\n\n\n<p>Les \u00e9motions sont donc essentiellement des explosions d&rsquo;incompr\u00e9hension que vous pouvez percevoir clairement dans votre corps. Les sentiments, quant \u00e0 eux, sont de nature diff\u00e9rente et sont aussi per\u00e7us diff\u00e9remment. Les sentiments sont plus tranquilles que les \u00e9motions. Ce sont les murmures de l&rsquo;\u00e2me qui vous envoie de petits signaux, une \u00e9vidence int\u00e9rieure ou une action intuitive soudaine qui ult\u00e9rieurement s&rsquo;av\u00e8re tr\u00e8s sage.<\/p>\n\n\n\n<p>Les \u00e9motions ont toujours un aspect tr\u00e8s intense et spectaculaire. Consid\u00e9rez les crises d&rsquo;angoisse, la peur, la fureur ou la tristesse profonde. Les \u00e9motions vous poss\u00e8dent compl\u00e8tement et vous font sortir de votre centre spirituel. Sur le moment, vous \u00eates boulevers\u00e9s, vous \u00eates pleins d&rsquo;une sorte d&rsquo;\u00e9nergie qui vous d\u00e9stabilise et vous fait perdre votre clart\u00e9 int\u00e9rieure. Dans ce sens, les \u00e9motions sont comme des nuages qui passent devant le soleil.<\/p>\n\n\n\n<p>Je n&rsquo;ai rien contre les \u00e9motions. Elles ne doivent pas \u00eatre refoul\u00e9es. C&rsquo;est un moyen tr\u00e8s pr\u00e9cieux de vous conna\u00eetre plus intimement. Mais je veux pr\u00e9ciser la nature de l&rsquo;\u00e9nergie \u00e9motionnelle : c&rsquo;est une explosion d&rsquo;incompr\u00e9hension. Essentiellement, les \u00e9motions vous d\u00e9stabilisent.<\/p>\n\n\n\n<p>Les sentiments, quant \u00e0 eux, vous am\u00e8nent plus en profondeur de vous-m\u00eame, dans votre centre. Les sentiments sont \u00e9troitement associ\u00e9s avec ce que vous appelez l&rsquo;intuition. Les sentiments expriment une compr\u00e9hension plus \u00e9lev\u00e9e, de celles qui transcendent les \u00e9motions et le mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Les sentiments ont leur origine dans un lieu non-physique, en-dehors du corps. C&rsquo;est pour cela qu&rsquo;ils ne sont pas localis\u00e9s \u00e0 un endroit du corps physique. Consid\u00e9rez ce qu&rsquo;il se passe lorsque vous ressentez quelque chose, une atmosph\u00e8re ou une humeur, ou lorsque vous avez un pressentiment au sujet d&rsquo;une situation. Il y a une sorte d&rsquo;\u00e9vidence alors qui semble venir de l&rsquo;ext\u00e9rieur et qui n&rsquo;est pas une r\u00e9action de votre part \u00e0 quelque chose d&rsquo;externe. Cela vient de nulle part. (Comme vous dites si bien : \u00ab&nbsp;\u00e7a tombe du ciel&nbsp;\u00bb). A ce moment-l\u00e0, vous sentirez peut-\u00eatre quelque chose s&rsquo;ouvrir dans le chakra du coeur.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces moments d&rsquo;\u00e9vidence sont fr\u00e9quents. Par exemple, il vous arrive de \u00ab&nbsp;savoir&nbsp;\u00bb quelque chose au sujet de quelqu&rsquo;un sans lui avoir vraiment parl\u00e9. Vous pouvez pressentir quelque chose vous concernant tous deux qui plus tard jouera un r\u00f4le important dans votre relation. Ce genre de choses n&rsquo;est pas tr\u00e8s facile \u00e0 expliquer, c&rsquo;est simplement un sentiment, ce n&rsquo;est pas facile \u00e0 comprendre pour le mental. (C&rsquo;est l\u00e0 o\u00f9 votre mental devient sceptique, qu&rsquo;il vous dit que vous vous racontez des histoires ou que vous devenez fou).<\/p>\n\n\n\n<p>J&rsquo;aimerais mentionner une autre \u00e9nergie qui est plus de nature \u00ab&nbsp;sentiment&nbsp;\u00bb qu&rsquo;&nbsp;\u00ab&nbsp;\u00e9motion&nbsp;\u00bb. C&rsquo;est la joie. La joie est un ph\u00e9nom\u00e8ne qui transcende l&rsquo;\u00e9motionnel. Il vous arrive parfois de ressentir une sorte de joie int\u00e9rieure qui vous transporte sans raison particuli\u00e8re. Vous ressentez votre divinit\u00e9 et votre relation \u00e0 tout ce qui existe. Un tel sentiment peut se manifester quand vous vous y attendez le moins. C&rsquo;est comme si quelque chose de plus grand vous touchait ou que vous touchiez une r\u00e9alit\u00e9 plus grande. Les sentiments ne se laissent pas facilement cerner et ils semblent \u00ab&nbsp;tomber du ciel&nbsp;\u00bb. Les \u00e9motions ont presque toujours une cause imm\u00e9diate et claire : un d\u00e9clic dans le monde ext\u00e9rieur qui d\u00e9clenche vos r\u00e9actions.<\/p>\n\n\n\n<p>Les sentiments ont leur origine dans la dimension de votre Soi plus grand. Vous avez besoin de silence pour saisir ces murmures dans votre coeur. Les \u00e9motions sont capables de d\u00e9ranger ce silence int\u00e9rieur et cette paix. C&rsquo;est pour cela qu&rsquo;il est vital de devenir \u00e9motionnellement calme et de gu\u00e9rir et lib\u00e9rer les \u00e9motions refoul\u00e9es. C&rsquo;est seulement \u00e0 partir de votre sentiment qui vous relie \u00e0 votre \u00e2me que vous pourrez prendre&nbsp; des d\u00e9cisions \u00e9quilibr\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>En \u00e9tant tranquille et en paix, vous pouvez ressentir de tout votre \u00eatre ce qui est juste pour vous \u00e0 un moment donn\u00e9. Prendre des d\u00e9cisions qui reposent sur les \u00e9motions, c&rsquo;est prendre des d\u00e9cisions \u00e0 partir d&rsquo;une position non-centr\u00e9e. Vous avez d&rsquo;abord besoin de lib\u00e9rer vos \u00e9motions et d&rsquo;entrer en contact avec votre centre int\u00e9rieur, l\u00e0 o\u00f9 il y a de la clart\u00e9. A pr\u00e9sent, je veux parler de la fa\u00e7on de g\u00e9rer au mieux vos \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n<p>J&rsquo;ai dit que \u00ab&nbsp;les sentiments sont vos professeurs et les \u00e9motions vos enfants&nbsp;\u00bb. Le parall\u00e8le entre \u00ab&nbsp;\u00eatre \u00e9motif&nbsp;\u00bb et \u00ab&nbsp;\u00eatre comme un enfant&nbsp;\u00bb est frappant. Votre enfant int\u00e9rieur est le si\u00e8ge de vos \u00e9motions. Il y a aussi une ressemblance frappante entre la fa\u00e7on dont vous g\u00e9rez vos \u00e9motions et la fa\u00e7on dont vous g\u00e9rez de vrais enfants.<\/p>\n\n\n\n<p>Les enfants sont honn\u00eates et spontan\u00e9s dans leurs \u00e9motions, ils ne les cachent pas ni ne les refoulent \u00e0 moins que les adultes ne les encouragent \u00e0 le faire. Le fait que les enfants expriment spontan\u00e9ment leurs \u00e9motions ne signifient pas cependant qu&rsquo;ils les vivent de mani\u00e8re \u00e9quilibr\u00e9e. Chacun sait que les enfants sont souvent emport\u00e9s par leurs \u00e9motions (fureur, peur ou tristesse) et sont souvent incapables d&rsquo;y mettre un terme. Dans ce genre de situation, l&rsquo;enfant peut pratiquement se noyer dans ses \u00e9motions et cela le d\u00e9s\u00e9quilibre, le d\u00e9stabilise.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;une des raisons de cette \u00e9motivit\u00e9 est que l&rsquo;enfant n&rsquo;a que tout r\u00e9cemment quitt\u00e9 un monde o\u00f9 il y a&nbsp; tr\u00e8s peu de limites. Dans les dimensions \u00e9th\u00e9riques ou astrales, il n&rsquo;y avait pas de restrictions ni de limitations comme celles du monde physique, dans le corps physique. Les \u00e9motions de l&rsquo;enfant sont souvent des r\u00e9actions d&rsquo;incompr\u00e9hension face \u00e0 cette r\u00e9alit\u00e9 physique. C&rsquo;est pour cela qu&rsquo;en grandissant, l&rsquo;enfant a besoin d&rsquo;aide et de soutien dans la gestion de ses \u00e9motions. Cela fait partie d&rsquo;une incarnation \u00e9quilibr\u00e9e sur terre.<\/p>\n\n\n\n<p>Donc, comment g\u00e9rez-vous les \u00e9motions, que ce soient les v\u00f4tres ou celles de vos enfants ?<\/p>\n\n\n\n<p>Les \u00e9motions ne doivent pas \u00eatre jug\u00e9es ni refoul\u00e9es. Elles sont une part vitale de vous-m\u00eame, en tant qu&rsquo;\u00eatre humain et ont donc besoin d&rsquo;\u00eatre respect\u00e9es et accept\u00e9es. Vous pouvez les consid\u00e9rer comme vos enfants qui ont besoin de votre attention, de votre respect&nbsp;<em>et aussi<\/em>&nbsp;de votre guidance.<\/p>\n\n\n\n<p>La meilleure fa\u00e7on de consid\u00e9rer une \u00e9motion, c&rsquo;est de la voir comme une \u00e9nergie qui se pr\u00e9sente \u00e0 vous pour \u00eatre gu\u00e9rie. C&rsquo;est pour cela qu&rsquo;il est important de ne pas \u00eatre compl\u00e8tement balay\u00e9 par l&rsquo;\u00e9motion, mais de rester capable de la regarder \u00e0 partir d&rsquo;une position neutre. C&rsquo;est important de rester conscient. On pourrait le dire ainsi : ne pas refouler une \u00e9motion mais ne pas non plus s&rsquo;y noyer. Car lorsque vous vous y noyez, lorsque vous vous identifiez compl\u00e8tement \u00e0 elle, l&rsquo;enfant en vous devient un tyran qui finira par vous \u00e9garer.<\/p>\n\n\n\n<p>La chose la plus importante que vous puissiez faire avec une \u00e9motion, c&rsquo;est de lui permettre d&rsquo;\u00eatre l\u00e0, de ressentir tous ses aspects, tout en ne perdant pas conscience de vous-m\u00eame. Prenez par exemple la col\u00e8re. Vous pouvez inviter la col\u00e8re \u00e0 \u00eatre compl\u00e8tement pr\u00e9sente, la vivre dans votre corps \u00e0 plusieurs endroits, tout en l&rsquo;observant de fa\u00e7on neutre. Un tel type de conscience apporte la gu\u00e9rison. Ce qu&rsquo;il se passe dans cet exemple, c&rsquo;est que vous entourez l&rsquo;\u00e9motion, qui est essentiellement une forme d&rsquo;incompr\u00e9hension, avec de la compr\u00e9hension. C&rsquo;est de l&rsquo;alchimie spirituelle.<\/p>\n\n\n\n<p>Laissez-moi vous l&rsquo;expliquer \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un exemple. Votre fille s&rsquo;est cogn\u00e9 le genou contre la table et \u00e7a fait vraiment mal. Elle est furieuse, elle crie de douleur et, de col\u00e8re, elle donne un coup de pied \u00e0 la table. Elle consid\u00e8re que la table est la source de sa douleur.<\/p>\n\n\n\n<p>La guidance \u00e9motionnelle \u00e0 ce moment-l\u00e0 veut que les parents commencent par aider l&rsquo;enfant \u00e0 mettre un nom sur son exp\u00e9rience. \u00ab&nbsp;Tu es furieuse, n&rsquo;est-ce-pas ? Tu as mal, hein ?&nbsp;\u00bb Nommer les choses est essentiel. Vous transf\u00e9rez la racine du probl\u00e8me de la table \u00e0 l&rsquo;enfant. \u00ab&nbsp;Ce n&rsquo;est pas la table mais toi qui es bless\u00e9e, c&rsquo;est toi qui es en col\u00e8re. Et oui, je comprends ton \u00e9motion !&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Le parent entoure l&rsquo;\u00e9motion de l&rsquo;enfant de compr\u00e9hension, d&rsquo;amour. Au moment o\u00f9 l&rsquo;enfant se sent comprise et reconnue, sa col\u00e8re va peu \u00e0 peu s&rsquo;estomper. La douleur physique peut encore \u00eatre pr\u00e9sente. Mais sa r\u00e9sistance \u00e0 la douleur, la col\u00e8re qui l&rsquo;entoure, peut se dissoudre. L&rsquo;enfant lit de la compassion et de la compr\u00e9hension&nbsp; dans vos yeux et cela d\u00e9tend et apaise ses \u00e9motions. La table qui est la cause de ces \u00e9motions n&rsquo;est plus concern\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>En entourant une \u00e9motion de compassion et de compr\u00e9hension, vous d\u00e9tournez l&rsquo;attention de l&rsquo;enfant de l&rsquo;ext\u00e9rieur vers l&rsquo;int\u00e9rieur et vous apprenez \u00e0 l&rsquo;enfant \u00e0 prendre la responsabilit\u00e9 de l&rsquo;\u00e9motion. Vous lui montrez que sa r\u00e9action \u00e0 un d\u00e9clic ext\u00e9rieur n&rsquo;est pas d\u00e9termin\u00e9e mais que c&rsquo;est une question de choix. Vous avez le choix entre l&rsquo;incompr\u00e9hension ou la compr\u00e9hension. Vous avez le choix entre lutter ou accepter. Vous avez le choix.<\/p>\n\n\n\n<p>Cela s&rsquo;applique aussi \u00e0 votre relation \u00e0 vos \u00e9motions, \u00e0 votre enfant int\u00e9rieur. Admettre vos \u00e9motions, les nommer et faire l&rsquo;effort de les comprendre, signifie que vous respectez et aimez vraiment votre enfant int\u00e9rieur. Se d\u00e9tourner de l&rsquo;ext\u00e9rieur vers l&rsquo;int\u00e9rieur, prendre la responsabilit\u00e9 de l&rsquo;\u00e9motion, aide \u00e0 cr\u00e9er un enfant int\u00e9rieur qui ne veut pas blesser les autres, qui ne se sent pas victime. Les \u00e9motions fortes, telles que la col\u00e8re, la rancune ou la peur, ont toujours une composante d&rsquo;impuissance, c&rsquo;est-\u00e0-dire l&rsquo;impression que vous \u00eates victime de quelque chose qui vous est ext\u00e9rieur. Ce que vous faites lorsque vous ne vous concentrez pas sur les circonstances ext\u00e9rieures mais plut\u00f4t sur votre r\u00e9action et votre douleur, c&rsquo;est que vous acquittez le monde ext\u00e9rieur d&rsquo;\u00eatre la cause de vos \u00e9motions. Vous ne vous souciez pas tant de ce qui a caus\u00e9 l&rsquo;\u00e9motion. Vous vous tournez compl\u00e8tement vers l&rsquo;int\u00e9rieur et vous vous dites : bien, telle a \u00e9t\u00e9 ma r\u00e9action et je comprends pourquoi. Je comprends pourquoi je la ressens et je vais l&rsquo;accueillir.<\/p>\n\n\n\n<p>Consid\u00e9rer vos \u00e9motions de cette mani\u00e8re aimante est lib\u00e9rateur. Cela requiert une sorte d&rsquo;auto-discipline. Cesser de voir la r\u00e9alit\u00e9 ext\u00e9rieure comme la source du mal et en prendre la responsabilit\u00e9 signifie que vous reconnaissez avoir le choix de r\u00e9agir de cette fa\u00e7on. Vous arr\u00eatez d&rsquo;argumenter pour savoir qui a raison et qui a tort, qui est \u00e0 bl\u00e2mer pour quoi et vous brisez simplement tout l&rsquo;encha\u00eenement des \u00e9v\u00e8nements qui sont arriv\u00e9s \u00e0 votre insu. \u00ab&nbsp;Je vis maintenant cette \u00e9motion pleinement conscient d&rsquo;avoir choisi d&rsquo;agir ainsi&nbsp;\u00bb. C&rsquo;est cela prendre sa responsabilit\u00e9. C&rsquo;est cela le courage !<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;autodiscipline en cela est que vous renoncez \u00e0 \u00eatre celui qui a raison ainsi qu&rsquo;\u00e0 passer pour la victime impuissante. Vous renoncez \u00e0 vous sentir furieux, incompris et toutes les expressions de victimisation qui peuvent sembler bonnes par moments. (En fait, vous aimez souvent les \u00e9motions qui vous d\u00e9rangent le plus).<\/p>\n\n\n\n<p>Prendre sa responsabilit\u00e9 est un acte d&rsquo;humilit\u00e9. Cela signifie \u00eatre honn\u00eate envers vous, m\u00eame dans vos moments de faiblesse. C&rsquo;est l&rsquo;autodiscipline qui vous est demand\u00e9e. En m\u00eame temps, ce genre de retour sur soi requiert la compassion la plus haute. Non seulement vous consid\u00e9rez honn\u00eatement cette \u00e9motion comme votre cr\u00e9ation mais aussi avec une douce compr\u00e9hension. \u00ab&nbsp;Tu as choisi la col\u00e8re cette fois, n&rsquo;est-ce pas ?&nbsp;\u00bb La compassion vous dit : \u00ab&nbsp;Bien, je vois pourquoi et je te pardonne. Peut-\u00eatre qu&rsquo;en ressentant mon amour et&nbsp; mon soutien plus clairement, tu ne te sentiras pas enclin \u00e0 choisir cette r\u00e9ponse la prochaine fois.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est l\u00e0 le vrai r\u00f4le de la conscience dans une autogu\u00e9rison. C&rsquo;est ce que signifie l&rsquo;alchimie spirituelle. La conscience ne combat ni ne rejette rien ; elle entoure les t\u00e9n\u00e8bres de conscience. Elle entoure les \u00e9nergies d&rsquo;incompr\u00e9hension de compr\u00e9hension et transforme ainsi le vil m\u00e9tal en or. La conscience et l&rsquo;amour sont essentiellement la m\u00eame chose. \u00catre conscient signifie laisser une chose exister et l&rsquo;entourer de votre amour et de votre compassion.<\/p>\n\n\n\n<p>Bien souvent, vous pensez que la conscience seule n&rsquo;est pas suffisante pour surmonter vos probl\u00e8mes \u00e9motionnels. Vous dites : \u00ab&nbsp;Je sais que j&rsquo;ai des \u00e9motions refoul\u00e9es, je connais leur cause, j&rsquo;en ai conscience mais \u00e7a ne s&rsquo;en va pas&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans ce cas, il y a en vous une r\u00e9sistance subtile envers cette \u00e9motion. Vous gardez l&rsquo;\u00e9motion \u00e0 distance, de peur qu&rsquo;elle ne vous submerge. Mais elle ne vous submergera jamais si vous choisissez de l&rsquo;admettre consciemment.<\/p>\n\n\n\n<p>Aussi longtemps que vous gardez l&rsquo;\u00e9motion \u00e0 distance, vous \u00eates en guerre contre elle. Vous combattez l&rsquo;\u00e9motion et elle se retournera contre vous de plusieurs fa\u00e7ons. A la fin, vous ne pourrez pas la garder \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur. Elle va se manifester dans votre corps sous la forme d&rsquo;une douleur, d&rsquo;une tension ou d&rsquo;une sensation de d\u00e9pression. Si vous vous sentez souvent abattu, \u00e9puis\u00e9, c&rsquo;est le signe que vous refoulez des \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;important est de laisser les \u00e9motions p\u00e9n\u00e9trer enti\u00e8rement dans votre conscience. Si vous ne savez pas quelles sont exactement les \u00e9motions pr\u00e9sentes, vous pouvez fort bien commencer par ressentir les tensions dans votre corps. C&rsquo;est une voie d&rsquo;acc\u00e8s aux \u00e9motions. Tout est stock\u00e9 dans votre corps. Si par exemple, vous avez mal \u00e0 l&rsquo;estomac, vous y portez votre attention et vous demandez ce qu&rsquo;il se passe. Laisser les cellules de votre corps vous r\u00e9pondre. Ou bien, imaginez qu&rsquo;il y a l\u00e0 un enfant. Demandez \u00e0 l&rsquo;enfant de vous montrer quelle est l&rsquo;\u00e9motion pr\u00e9dominante en lui ou en elle.<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe plusieurs fa\u00e7ons d&rsquo;entrer en contact avec vos \u00e9motions. Il est vital de comprendre que l&rsquo;\u00e9nergie qui se trouve fix\u00e9e dans l&rsquo;\u00e9motion veut bouger. Cette \u00e9nergie veut se lib\u00e9rer et elle frappe donc \u00e0 votre porte sous forme d&rsquo;une plainte physique ou d&rsquo;une sensation de tension ou de d\u00e9pression. Pour vous, il s&rsquo;agit de vous ouvrir vraiment et de vous pr\u00e9parer \u00e0 ressentir cette \u00e9motion.<\/p>\n\n\n\n<p>Les \u00e9motions font partie de votre r\u00e9alit\u00e9 terrestre, mais elles ne doivent pas avoir d&#8217;emprise sur vous. Elles sont comme des nuages devant le soleil. C&rsquo;est pour cela qu&rsquo;il est si important d&rsquo;en \u00eatre conscient et de les g\u00e9rer consciemment. Avec un corps \u00e9motionnel clair et \u00e9quilibr\u00e9, il est plus facile d&rsquo;entrer en contact avec votre \u00e2me ou votre coeur au moyen de votre intuition.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans votre soci\u00e9t\u00e9, il y a beaucoup de confusion au sujet des \u00e9motions. C&rsquo;est \u00e9vident, entre autres, d&rsquo;apr\u00e8s la quantit\u00e9 de pol\u00e9mique et de confusion \u00e0 propos de l&rsquo;\u00e9ducation des enfants. Tr\u00e8s clairement, les enfants sont beaucoup plus spontan\u00e9s \u00e9motionnellement que vous, les adultes. Cela cr\u00e9e des difficult\u00e9s. Que se passe-t-il si certaines de vos limites morales sont franchies ? Que se passe-t-il si la situation vous \u00e9chappe et que na\u00eet le chaos ? Doit-on discipliner les enfants ou les laisser s&rsquo;exprimer librement ? Doit-on contr\u00f4ler ou non leurs \u00e9motions ?<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;important dans l&rsquo;\u00e9ducation d&rsquo;un enfant, c&rsquo;est qu&rsquo;il apprenne \u00e0 comprendre ses \u00e9motions, \u00e0 comprendre d&rsquo;o\u00f9 elles proviennent et \u00e0 en prendre la responsabilit\u00e9. Avec votre aide, il peut apprendre \u00e0 les voir comme des explosions d&rsquo;incompr\u00e9hension. Cette compr\u00e9hension emp\u00eache votre enfant de se noyer dans ses \u00e9motions et de devenir incontr\u00f4lable. La compr\u00e9hension vous lib\u00e8re et vous ram\u00e8ne \u00e0 votre propre centre sans refouler les \u00e9motions. C&rsquo;est en \u00e9tant un exemple vivant de ce qu&rsquo;ils enseignent que les parents apprennent \u00e0 leurs enfants comment g\u00e9rer leurs \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n<p>Toutes les questions que vous avez sur la fa\u00e7on de vous occuper de vos enfants s&rsquo;appliquent aussi \u00e0 vous-m\u00eames. Comment faites-vous face \u00e0 vos \u00e9motions ? \u00cates-vous dur envers vous ? Quand vous \u00eates en col\u00e8re ou triste, vous disciplinez-vous en disant : \u00ab&nbsp;Allons, ressaisis-toi et avance&nbsp;\u00bb ? Refoulez-vous vos \u00e9motions ? Avez-vous l&rsquo;impression qu&rsquo;il est bon de vous discipliner ? Qui vous a enseign\u00e9 cela ? Vos parents ?<\/p>\n\n\n\n<p>Ou bien faites-vous l&rsquo;inverse ? Ravalez-vous l&rsquo;\u00e9motion en ne voulant pas l\u00e2cher prise ? C&rsquo;est aussi fr\u00e9quent. Peut-\u00eatre avez-vous depuis longtemps le sentiment d&rsquo;\u00eatre victime d&rsquo;une situation ext\u00e9rieure, par exemple votre \u00e9ducation, votre partenaire ou votre environnement de travail. Peut-\u00eatre qu&rsquo;\u00e0 un moment donn\u00e9, entrer en contact avec votre col\u00e8re li\u00e9e \u00e0 des choses n\u00e9gatives qui vous ont influenc\u00e9 aurait \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s lib\u00e9rateur. La col\u00e8re peut vous permettre de vous lib\u00e9rer de ces influences et d&rsquo;aller votre chemin. Mais vous pouvez aussi vous \u00e9prendre tellement de votre col\u00e8re que vous ne voulez plus la l\u00e2cher. Au lieu de devenir une voie d&rsquo;acc\u00e8s, elle devient un mode de vie. Une forme de victimisation na\u00eet alors qui n&rsquo;a rien \u00e0 voir avec&nbsp; une gu\u00e9rison. Cela vous emp\u00eache d&rsquo;assumer vraiment votre souverainet\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est tr\u00e8s important de prendre la responsabilit\u00e9 de vos \u00e9motions et de ne pas en faire des v\u00e9rit\u00e9s absolues. Quand vous leur donnez le statut de v\u00e9rit\u00e9s, au lieu de les consid\u00e9rer comme des explosions d&rsquo;incompr\u00e9hension, vous allez faire reposer vos actions sur elles et cela va donner lieu \u00e0 des d\u00e9cisions instables.<\/p>\n\n\n\n<p>La m\u00eame chose se produit chez les enfants \u00e0 qui l&rsquo;on permet trop de libert\u00e9 \u00e9motionnelle. Ils sont livr\u00e9s \u00e0 eux-m\u00eames et \u00e9chappent \u00e0 tout contr\u00f4le ; ce sont des petits tyrans et cela n&rsquo;est pas juste. Le chaos \u00e9motionnel est tout aussi d\u00e9plaisant pour l&rsquo;enfant que pour les parents.<\/p>\n\n\n\n<p>Bref, vous pouvez \u00eatre soit trop strict, soit trop laxiste dans votre fa\u00e7on de g\u00e9rer les \u00e9motions (et, par analogie, vos enfants). Je veux parler un peu plus du mode laxiste, car il semble plus d&rsquo;actualit\u00e9. Depuis les ann\u00e9es soixante, il y a eu une prise de conscience collective consid\u00e9rant qu&rsquo;il n&rsquo;\u00e9tait pas bon de refouler ses \u00e9motions, parce que vous bridez alors votre spontan\u00e9it\u00e9 et votre cr\u00e9ativit\u00e9, votre \u00e2me, en fait. La soci\u00e9t\u00e9 produit ainsi des enfants ob\u00e9issants et disciplin\u00e9s qui font plus attention aux r\u00e8glements qu&rsquo;aux murmures de leur coeur et c&rsquo;est une trag\u00e9die, pour la soci\u00e9t\u00e9 autant que pour l&rsquo;individu.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais \u00e0 propos de l&rsquo;autre extr\u00eame : comment justifier les \u00e9motions au point qu&rsquo;elles prennent le dessus et dirigent votre vie ? Vous pouvez fort bien observer en vous s&rsquo;il y a des \u00e9motions que vous ch\u00e9rissez tant que vous les consid\u00e9rez comme la v\u00e9rit\u00e9 au lieu de ce qu&rsquo;elles sont en r\u00e9alit\u00e9 : des explosions d&rsquo;incompr\u00e9hension. Ce sont des \u00e9motions avec lesquelles vous \u00eates identifi\u00e9. Le paradoxe, c&rsquo;est que bien souvent, ce sont des \u00e9motions qui vous font souffrir. Par exemple, l&rsquo;impuissance (\u00ab&nbsp;je n&rsquo;y peux rien&nbsp;\u00bb), le contr\u00f4le (\u00ab&nbsp;je m&rsquo;en charge&nbsp;\u00bb), la col\u00e8re (\u00ab&nbsp;c&rsquo;est de leur faute&nbsp;\u00bb), ou le chagrin (\u00ab&nbsp;la vie est mal faite&nbsp;\u00bb). Toutes ces \u00e9motions sont douloureuses mais, \u00e0 un autre niveau, elles vous donnent quelque chose \u00e0 quoi vous raccrocher.<\/p>\n\n\n\n<p>Prenez l&rsquo;impuissance ou l&rsquo;impression d&rsquo;\u00eatre une victime. Il peut y avoir des avantages \u00e0 ce sch\u00e9ma \u00e9motionnel. Il peut vous donner un sentiment de s\u00e9curit\u00e9. Il vous d\u00e9livre de certaines obligations ou responsabilit\u00e9s. \u00ab&nbsp;Ce n&rsquo;est pas de ma faute, n&rsquo;est-ce pas ?&nbsp;\u00bbVous \u00eates assis dans un coin sombre, mais il a l&rsquo;air s\u00fbr. Le danger de vous identifier ou de vous fondre dans un tel sch\u00e9ma pendant longtemps est que vous perdiez contact avec votre vraie libert\u00e9, votre coeur divin intime.<\/p>\n\n\n\n<p>Il se peut que des choses se soient produites dans votre vie qui ont provoqu\u00e9 \u00e0 juste titre des \u00e9motions de col\u00e8re et de ressentiment en vous. Que ce soit dans votre jeunesse, plus tard, voire dans des vies pass\u00e9es. Il est tr\u00e8s important que vous entriez en contact consciemment avec ces \u00e9motions et que vous preniez conscience de la col\u00e8re, de la tristesse ou de toute autre \u00e9motion intens\u00e9ment charg\u00e9e en vous. Mais \u00e0 un moment donn\u00e9, vous avez besoin de prendre la responsabilit\u00e9 de vos \u00e9motions, car elles constituent&nbsp;<em>vos<\/em>&nbsp;r\u00e9actions \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement ext\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00catre centr\u00e9, \u00eatre dans un \u00e9tat de clart\u00e9 et d&rsquo;\u00e9quilibre spirituel, signifie que vous prenez la pleine responsabilit\u00e9 des \u00e9motions qui sont en vous. Vous pouvez alors reconna\u00eetre par exemple la col\u00e8re et dire en m\u00eame temps : telle a \u00e9t\u00e9 ma r\u00e9action \u00e0 certains \u00e9v\u00e8nements. J&rsquo;entoure cette r\u00e9action de ma compr\u00e9hension, mais en m\u00eame temps, j&rsquo;ai l&rsquo;intention de la lib\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalement, la vie ne consiste pas \u00e0 avoir raison ; elle consiste \u00e0 \u00eatre libre et complet. C&rsquo;est tr\u00e8s lib\u00e9rateur de rel\u00e2cher de vieilles r\u00e9ponses \u00e9motionnelles qui sont devenues un style de vie.<\/p>\n\n\n\n<p>On pourrait dire qu&rsquo;il s&rsquo;agit de trouver un juste milieu subtil entre refouler ses \u00e9motions et s&rsquo;y noyer. Dans les&nbsp; deux modes, vous avez \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9s avec des opinions et des id\u00e9aux qui ne sont pas en accord avec la nature de l&rsquo;alchimie spirituelle. L&rsquo;essence de la croissance spirituelle est de ne rien r\u00e9primer, mais en m\u00eame temps, de prendre la responsabilit\u00e9 de ce qui arrive. Je ressens quelque chose, je choisis cette r\u00e9action, ainsi je peux le gu\u00e9rir. Mon message est en fait : Affirmez votre ma\u00eetrise !<\/p>\n\n\n\n<p>Peut-\u00eatre n&rsquo;est-ce pas r\u00e9ellement une voie du milieu, mais une voie diff\u00e9rente. Il s&rsquo;agit de ma\u00eetrise spirituelle. En acceptant tout ce qu&rsquo;il y a en vous, vous vous \u00e9levez au-dessus et vous en devenez ma\u00eetre. La ma\u00eetrise est \u00e0 la fois ferme et douce. Elle est \u00e0 la fois tr\u00e8s permissive et demande une grande discipline : la discipline du courage et de l&rsquo;honn\u00eatet\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Affirmez votre ma\u00eetrise, devenez ma\u00eetre des fragments et morceaux \u00e9motionnels qui vous tourmentent, souvent \u00e0 votre insu. Entrez en contact avec eux, prenez-en la responsabilit\u00e9. Ne vous laissez pas diriger par des chocs \u00e9motionnels inconscients qui vous m\u00e8nent dans une impasse ou bloquent votre chemin vers la libert\u00e9 int\u00e9rieure. C&rsquo;est votre conscience qui gu\u00e9rit. Personne d&rsquo;autre ne peut restaurer pour vous votre autorit\u00e9 sur vos \u00e9motions. Il n&rsquo;existe pas d&rsquo;instruments externes ni de moyens d&rsquo;enlever ces \u00e9motions. C&rsquo;est en prenant conscience d&rsquo;elles avec courage, d\u00e9termination et compassion qu&rsquo;elles se lib\u00e8rent dans la Lumi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>Devenir entier et libre sur le plan \u00e9motionnel est l&rsquo;un des aspects les plus importants de la croissance spirituelle. Je veux terminer en disant : ne rendez pas les choses plus difficiles qu&rsquo;elles ne le sont. Le chemin spirituel est un chemin simple. Il est fait d&rsquo;amour de soi et de clart\u00e9 int\u00e9rieure. Il ne requiert aucune connaissance sp\u00e9cifique, pas de rituels, ni de doctrines ou de m\u00e9thodes sp\u00e9ciales. Tout ce dont vous avez besoin pour votre croissance spirituelle est en vous.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans un moment de calme, demandez-vous ce que vous ressentez et laissez votre sentiment vous dire ce qui a besoin d&rsquo;\u00eatre clarifi\u00e9 et nettoy\u00e9 en vous. Faites confiance \u00e0 votre intuition. Suivez-la. Croyez en vous. C&rsquo;est vous le ma\u00eetre de votre vie, le ma\u00eetre de votre chemin unique d&rsquo;amour et de libert\u00e9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Pamela Kribbe<\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pamela Kribbe canalise Jeshua Chers amis, je suis enchant\u00e9 d&rsquo;\u00eatre \u00e0 nouveau parmi vous et de communiquer de cette fa\u00e7on avec vous. Je dois dire que cela signifie beaucoup pour moi aussi. J&rsquo;aime ces assembl\u00e9es car de cette fa\u00e7on, je peux \u00eatre plus proche de vous que depuis mon plan de r\u00e9alit\u00e9. 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